一冬天窝在家里，跑不动了，走了3公里，还好总算走出门了

bingmin99 · 发表于 2025-3-25 09:28

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冬天太冷，不爱出门，去年也是3.24开始跑步，跑了六公里，今年决定出门发现竟然也是3.24，但是跑不动了，走了三公里，循序渐进，开始运动。从现在开始不去操心他人，把更多的精力放在自己身上，努力让自己变得更好！

随遇而安的大爷 · 发表于 2025-3-25 09:31

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小彪儿爱小贱 · 发表于 2025-3-25 09:35

不去讨好别人，有那精力还不如好好爱自己。任何关系都不能单方面长期付出，要相互的。

bingmin99 · 发表于 2025-3-25 09:43

随遇而安的大爷发表于 2025-3-25 09:31
我去年是四月底开始跑步的
今年暖和，昨天跑了一次，下楼的时候腿还疼。

加油，一起努力，运动使人神清气爽

bingmin99 · 发表于 2025-3-25 09:46

小彪儿爱小贱发表于 2025-3-25 09:35
不去讨好别人，有那精力还不如好好爱自己。任何关系都不能单方面长期付出，要相互的。

以前总觉得我的好没有被善待一边付出一边憋屈，良好的关系是需要双向奔赴的，既然没有，那以后我只讨好自己，

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2025-3-25 09:58

只有自己好了才有精力对别人好

bingmin99 · 发表于 2025-3-25 10:07

惟吾德馨兰馨儿发表于 2025-3-25 09:58
只有自己好了才有精力对别人好

面对挑剔，为了做得更好，我用尽了所有力气，结果依然不尽人意。我以后躺平，把精力用在自己身上。

雪吟居士 · 发表于 2025-3-25 10:12

加油！

行云何处去 · 发表于 2025-3-25 11:25

慢慢来

┊丄締┊嘙 · 发表于 2025-3-25 12:28

跑步是一个很好的发泄方式，还锻炼了身体，一举两得

好吃的不是拉面 · 发表于 2025-3-25 12:30

好！！！！！！！！！！

encourage2009 · 发表于 2025-3-25 12:44

你走的速度挺快呢

greban · 发表于 2025-3-25 13:21

运动使人神清气爽

胖头鱼121 · 发表于 2025-3-27 11:54

这配速多大岁数

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随遇而安的大爷随遇而安的大爷当前离线积分 8512 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2025-3-22 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	沙发发表于 2025-3-25 09:31 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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