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要是自驾坐车去,上高原是个逐步的过程,正常人头疼一两天就适应啦。要是坐飞机去能差点,适应的长一些。只要不去阿里哪种五千米以上的地方,慢慢的会适应的,
至于吸氧,第一次上高原还是得备着,这东西因人而异,有人适应的很快,有人反应很厉害。就得吸氧。不过现在西藏好的宾馆房间就已经供氧气啦。
初上高原,干啥一定得慢,要不然缺氧头疼恶心是分分钟种的事。
至于那些抗高反药品红景天之类的,我说用处不大,除非你提前半年天天吃。
买个血氧仪,实时的检测自己是否需要吸氧。 |
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