美娜子和你分享一些祛痘秘诀 值得一看

abbavan

前言：长了痘痘并不可怕，用对方法才是关键。有人长了痘痘会用一下祛痘产品，花上百甚至上千，还有些去医院治疗，结果却是不如人意。小美介绍个祛痘秘诀，希望对痘友们有帮助。你需要做到一些几点：

第一：多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。再说你长痘痘有可能是没有好好休息，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火，熬夜，内分泌失调导致的。

第二：喝茶

下面就介绍几款能祛痘的花茶给大家

1.祛痘花茶：桃花+柠檬片+百合花=除痘清火

2.祛痘花茶：冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水一般要几个月才见效

3.祛痘花茶：菊花茶配以普洱茶即菊普茶有很好的减肥美容往痘往火等功效，但是一定要留意喝茶的时间

(1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗;

(2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分;

(3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。

(4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。

第三：忌食

一定不要吃辣，油腻，刺激性食物

第四：睡眠

每天一定保证睡足八小时

第四：清洁脸部

一定要用去污力强的洗面奶，泡面要少的，化学成分含量少的。如一些纯中药的。一定不要挤痘痘。

以上四点你做到了，痘痘会消失的，不会复发

下面介绍一下长痘的小常识：

额头:代表心火旺,血液循环有题目，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

鼻子:假如长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现题目;假如是长在鼻头处，可能是胃火大,消化系统异常;若在鼻头两侧，就可能跟卵巢性能或生殖系统有关。

下巴:表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生轻易下巴四周长痘痘的可能是月事不顺所引起的。

左边脸颊:可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌,解毒或造血等功能出了状况。

右边脸颊:可能是肺部功能异常。

脱俗百合

不错